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前些日子去吃蔬食,餐廳裡還擺設了好多蔬果,讓人賞心悅目。用過餐,我起身向前,按了幾張快門。

台灣真的是水果王國,一年四季都可以吃到不錯的水果。木瓜性寒,但幫助消化,養顏美容。

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喝過檸檬蜂蜜吧?確實不錯,也幫助消化。

 

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 好吃的地瓜可以用烤的或電鍋蒸(切片),都很可口。煮稀飯加兩顆地瓜,地瓜稀飯叫好又叫座呢。

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 佛手瓜,有人青炒加一點素蠔油,味道也很清甜。

 

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 金凰芒果...口感很Q。不能多吃,因為甜。

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南瓜,可以煮嫩薑,可以做濃湯,很道地的一道菜。

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甜菜根直接打果汁...超棒。

 

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玉米水煮就很Q了,又清甜。

 

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酪梨...放軟,打果汁加鮮奶,一級棒。一斤50元,說貴不貴,說便宜也不便宜。外面一杯賣60元。夏天很棒的果汁。

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荷塘詩韻

荷塘詩韻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • 水木
  • 酪梨牛奶偶也愛喝,只是還真貴呀~
    喝多了....會一直放屁ㄛ~~
  • 是不便宜。最近買了幾顆,拜拜以外也犒賞家人及自己。

    一天喝一杯加牛奶冰塊及一點冰糖。一杯還好啦。幫助消化。

    荷塘詩韻 於 2014/08/12 08:52 回覆

  • linlin
  • 駱梨牛奶我都自己打超好喝
  • 我也從不外買飲料。酪梨也自己打。

    冰塊及冰糖減量。一級棒。

    荷塘詩韻 於 2014/08/12 08:54 回覆

  • 王昆
  • 問候囉~舒心康安~
  • 謝謝你。舒心如意。

    荷塘詩韻 於 2014/08/12 20:24 回覆

  • 哲哲
  • 以前都自己打木瓜牛奶, 今年怎麼忘了....
    駱梨牛奶可試試喔......似乎蠻好喝的.
  • 朋友說不能常喝,會胖。意思是營養價值很高。

    果汁機我也常不用就擺著一啟用就每天打。過猶不及哪。我。

    可以試一試。

    荷塘詩韻 於 2014/08/12 20:27 回覆

  • free spirit
  • 台灣的確是水果王國,
    想念!
  • 我調整了內容把蔬食也放上來。

    賞心悅目。都很費事地,準備那些菜色。

    開蔬食餐廳,沒三兩三,不敢上梁山。要多所變化呢...不容易。

    荷塘詩韻 於 2014/08/12 20:32 回覆

  • 蔡頭伯
  • 都是些好吃的食物~
    我喜歡~來問候~晚安~
  • 感謝回應,居然被鎖進後台。殆慢了。食物現做,營養衛生,我也偶而打牙祭會去捧場。

    早安。

    荷塘詩韻 於 2014/08/14 07:39 回覆

  • 修因
  • 看到這些蔬食 真讓人食指大動!
    謝謝好友的分享!
  • 是啊。賞心悅目,但準備很辛苦哪,每一道。

    很可口。價位合理。歐式自助餐。菜色天天變換,一人300。

    還有喝的現打的果汁,現磨的咖啡等等。

    荷塘詩韻 於 2014/08/13 20:01 回覆

  • Sophia
  • 秀色可餐.
  • 剛從後台撈起來。被鎖住了。

    呵呵,秀色可餐。會做得一手好料理總是讓人欣羨。

    生意不惡。偶而打牙祭,便欣然前往。早安。

    荷塘詩韻 於 2014/08/14 07:38 回覆

  • 夢石
  • 台灣是寶島
    蔬果並不少
    營養價值高
    常吃身體好
  • 說得好說得妙,多吃蔬果身體好。
    只有生在寶島才能有此福氣呢。

    晚安。

    荷塘詩韻 於 2014/08/13 22:47 回覆

  • 風雅頌
  • 好棒的蔬食
    太合我味了
  • 歐式自助餐,原味。這是部分餐飲,還有現打的果汁。

    菜單天天更換。一人300,要先預訂。夏日蔬食有益健康。

    拍起來賞心悅目。我自己做不來啊

    荷塘詩韻 於 2014/08/13 22:51 回覆

  • Julie
  • 台灣水果不僅種類多品質優
    蔬菜也一樣
    台灣人真幸福啊~
  • 品種多品質良好,真的感受到吃水果的幸福。

    你一說我才知道山竹因為某些因素被禁止輸入,

    難怪市面上現在十分少見。

    荷塘詩韻 於 2014/08/15 09:10 回覆

  • Kuokuo
  • 餐廳擺上這麼多種類的蔬果, 感覺很特別ㄛ
    這些美味佳餚我最初還以為是您自行做的呢 !
    看了文之後, 才知道是您去用餐時所做的餐點美照分享
    晚安囉 ! 祝福您一切順心如意 ~
  • 不好意思。跟你說我絕對沒這能耐做那麼多菜。有的話早改行了。^-^*

    拍拍照還可以。拍拍花,歡喜分享也不難。烹調學問大呢。

    早安,Kuokuo!

    荷塘詩韻 於 2014/08/15 09:18 回覆

  • 松竹軒
  • 這一篇夏日蔬食妳又增添了好多佳餚喔
    最喜歡那黑盞置放小蕃茄的視覺饗宴
    單看著那紅黑綠相映的美就覺得好幸福呢~~
    詩韻晚安~~
  • 別人的傑作,我們欣賞。蔬果真的賞心悅目又營養。

    荷塘詩韻 於 2014/08/18 11:17 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 玲瑯滿目
    都是好料
    吃蔬菓好健康
    也讓身體舒爽
  • 說實話我還真喜歡。問題在自己烹飪技術太差,所以偶而外食也學習。現代人吃常出現過度負擔。看看啦。

    荷塘詩韻 於 2014/08/18 21:06 回覆

  • 春風
  • 寶島台灣,四季分明,風景秀麗,
    四季都有生長當季水果,好吃又便宜,真是人間天堂啊!
    大家可要多吃喔!
    幸運生長在美麗寶島,當珍惜之!
    謝謝好吃的蔬食分享喔!推~
    祝福好友闔家健康平安快樂天天!
  • 烹飪一向技術普普,所以偶而打牙祭便會如是犒賞家人,分工的社會付費享受,也學習。謝謝,這篇讓大家食指大動,有益健康的飲食啦。

    荷塘詩韻 於 2014/08/19 17:35 回覆

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