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早上路旁 拍的, 還沒真正成熟 。 如果到中元節 就會很飽滿 。
光看都滿心歡喜 。
龍眼的甜度很高。根據食農教育整合平台的資料,每100公克(約12~14顆)的龍眼就會攝取大約73大卡的熱量,因此一天不建議吃太多龍眼,以免熱量超標及上火。另外,龍眼的鉀含量同樣很高,如果有糖尿病、腎臟病史的患者,在食用前都應該諮詢醫師,以免引起不良反應。
龍眼其實就是桂圓,採摘後的龍眼經過烘乾、日曬、汆燙等處理程序後製成龍眼乾,再加以去殼後,就會成為俗稱的桂圓,桂圓又稱福圓、牛眼、圓眼等,名稱多元。
龍眼:是新鮮的水果,可直接食用。龍眼的籽籽黑又亮,看起來神似中國神話龍的眼睛,名稱由此而來。
桂圓:桂圓是龍眼去殼去籽曬乾後製作完成。龍有古代皇帝的意思,怕犯了大忌,而中國廣西的龍眼渾圓,因此以廣西的別稱「桂」稱之,桂圓的名稱因此不脛而走。2024.7. 17

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轉載:

我從來就不懂龍眼乾有什麼好處,也難得去喝龍眼乾茶水,剛才在別處看到此帖子才發現它居然有這妙用:

龍眼泡水喝,近視從800度降到200度!失眠者喝7天痊癒!99%人都不懂正確煮法!快傳給兒子女兒看!

龍眼(又稱桂圓),能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝,不久、病人失眠順利痊癒。

桂圓功效
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

在學醫的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想像不到吧,我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

我買來一斤乾桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱桂圓放在家中備用。

從此,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆乾桂圓吃,腦子馬上就能恢復清醒,通體舒暢。

有一個冬天的下午,我洗頭後受了涼,頭變得麻麻的。

我當時想,這點小毛病,應該自己會好起來,可到了第二天,頭暈不但沒好,還更重了,於是我照例抓一大把乾桂圓,剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下,很快就好轉了。

桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

我曾聽一位中醫前輩講,有一個病人因長期失眠,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊癒。

當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾,所以能治療失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛呢。不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處!

我曾治過一個高度近視的患者,他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果他800度的近視降到了200度。

建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。

桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同

中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。

1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。

2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
 3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。

5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。

6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

( line  資訊 )

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