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前些日子去吃蔬食,餐廳裡還擺設了好多蔬果,讓人賞心悅目。用過餐,我起身向前,按了幾張快門。

台灣真的是水果王國,一年四季都可以吃到不錯的水果。木瓜性寒,但幫助消化,養顏美容。

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喝過檸檬蜂蜜吧?確實不錯,也幫助消化。

 

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 好吃的地瓜可以用烤的或電鍋蒸(切片),都很可口。煮稀飯加兩顆地瓜,地瓜稀飯叫好又叫座呢。

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 佛手瓜,有人青炒加一點素蠔油,味道也很清甜。

 

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 金凰芒果...口感很Q。不能多吃,因為甜。

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南瓜,可以煮嫩薑,可以做濃湯,很道地的一道菜。

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甜菜根直接打果汁...超棒。

 

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玉米水煮就很Q了,又清甜。

 

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酪梨...放軟,打果汁加鮮奶,一級棒。一斤50元,說貴不貴,說便宜也不便宜。外面一杯賣60元。夏天很棒的果汁。

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